Comment ne pas être débordée le soir avec notre job et nos enfants
Allez vite vite vous partez du bureau au pas de course pour récupérer les enfants chez la nounou, ou bien à la garderie, vite vite vous passez acheter le pain et une salade et vite vite vous rentrez à la maison pour attaquer votre marathon de Maman dévouée et aimante !
Au vue de tout ce que vous avez à faire , une organisation soignée s’impose !
Pour les repas:éviter d’avoir à réfléchir chaque soir !
chaque semaine faire un planning pour les menus ainsi que la liste des courses , passer la commande au drive et envoyer Chéri les chercher
prévoir des plats simples avec des produits de saison et avoir un rituel : mardi pâtes, vendredi crêpes etc…les enfants adorent
Pour les devoirs : ne pas y passer la soirée et ne pas s’énerver !
éviter la surdose d’activités extrascolaires.
anticiper le week end et le mercredi.
déléguer à la nounou ou bien laisser les enfants à l’étude.
pour les collégiens instaurer un rituel : moment de détente jusqu’à 17h30 par exemple puis devoirs et avec vous vérification uniquement.
Pour la toilette : ne pas en faire une bataille !
s’il ne fait pas chaud,pas de bain obligatoire chaque jour et pas de changement complet des vêtements.
Pour l’heure du coucher : rigueur et maitrise !
prévenir que le coucher sera à telle heure une bonne fois pour toute.
après le repas, on se brosse les dents et on va dans sa chambre sans passer par la case télé.
pour les petits lecture d’une petite l’histoire, câlin, doudou et petite musique puis on éteint
pour les plus grands, ils lisent dans leur lit et à l’heure dite on éteint
Pour la logistique:ne pas se transformer en fée du logis !
mettre en place des routines.
si vous ne voulez pas entendre parler de ménage le soir, réveillez-vous un peu avant tout la maisonnée et faites vos rituels
Et surtout DÉLÉGUER,déléguer, déléguer….sans culpabilité !
à Chéri : lui les courses et vous le repas, lui les devoirs et vous le linge…
aux enfants : en fonction de leur age, mettre et débarrasser la table, sortir ses vêtements et préparer ses affaires…
si vous le pouvez offrez-vous les services d’une femme de ménage, vous gagnerez en qualité de vie.
