Organisation

Les routines

Les routines, bah je n’en veux pas c’est pour les vieux….

Mais si…Vous allez voir que cela peux faciliter votre quotidien et vous libérer l’esprit.

Qu’est-ce une routine  :

c’est une habitude d’agir ou de penser toujours de la même manière, avec quelque chose de mécanique et d’irréfléchi.

L’objectif d’une routine est donc d’agir de façon identique dans une situation donnée, sans y réfléchir à chaque fois, en ayant pris soin d’y réfléchir une fois pour ne plus y penser ensuite. Adopter des routines c’est simplifier son quotidien, en ne mettant pas notre énergie dans une activité qui ne le mérite pas.

On prend de nouvelles et bonnes habitudes en 21 jours environ. Ensuite cela se fera naturellement.

La construction de votre routine  :

Le matin, vous notez tout ce que vous faites avant de partir (se lever, déjeuner se doucher, nettoyer la table etc…) En face de chaque tâche, en partant de l’heure de départ de la maison, vous notez à quelle heure faire chaque tâche en remontant vers le lever.

Si cette liste vous paraît infaisable c’est qu’il y a trop de chose ou bien que vous prenez trop de temps sur certaines tâches. Ajustez là, changez l’ordre, voyez ce que vous pouvez déléguer…

A partir de demain prenez l’engagement de suivre votre routine. Affichez là sur le frigo dans votre agenda bref un endroit visible.

Au bout de 3 semaines à 1 mois faites un point d’ajustement. Si vous souhaitez ajouter de nouvelles routines, une par mois sera suffisante.

Des idées de routines  :

  •        Le soir prépare le lendemain

C’est une des premières bonnes habitudes à adopter. C’est la plus gratifiante.

Ø  Regarder son agenda personnel, celui de la famille et la météo

Ø  Les douches sont prises

Ø  Préparer ses vêtements et ceux des enfants petits ou chacun prépare ses affaires (vêtements et sport musique…)

Ø  Préparer dans l’entrée les affaires à emporter le lendemain (sac de piscine de sport tel ordi sac à main etc…)

Ø  Vérifier le contenu des cartables goûter compris et signature à faire (ne plus accepter de les faire le matin)

Ø  Organiser son entrée pour que manteaux, chaussures, gants écharpes y soient rangés facilement

Ø  Préparer la table du petit déjeuner

Ø  Et se coucher dès le premier bâillement

les routines 

  •        Le matin

 

Ø  Se levez 30mn plutôt pour prendre son petit déjeuner tranquille au calme

Ø  Partager les tâches avec votre conjoint lui s’occupe des enfants et vous vous rangez le petit dej…

Ø  Impliquer les enfants qui peuvent faire leur lit, essuyer le lavabo, ranger leur pyjama

Ø  Instaurer un rituel que vous reproduirez tous les matins

 

  •        Chaque jour accomplissez de petites taches qui ne vous prennent que quelques minutes pour éviter que le ménage ne se transforme pas en cauchemar le week end

Dans les chambres

Ø  Aérer, faire le lit, ranger ce qui traîne (notamment vêtements sales dans le panier de linge sale)

Ø  S’ils ne l’ont pas fait le soir avant de se coucher, les enfants rangent leur chambre avant de partir à l’école (jouets et jeux sortis la veille, bazar sur le bureau bon moyen pour être sûr de ne pas oublier un cahier), Ils font leur lit s’ils sont en âge de le faire.

Dans la salle de bain

Ø  Le dernier qui se sert du lavabo passe un coup de chiffonnette microfibre (même les enfants)

Ø  Le dernier qui sort de la douche passe un petit coup de raclette sur le mur et les parois vitrées (même les enfants)

Ø  Chacun étend correctement sa serviette

Dans la cuisine

Ø  Ranger la table du petit déjeuner et lancer le lave-vaisselle s’il est plein

Ø  Nettoyer rapidement plan de travail et plaque de cuisson (plus facile à nettoyer quand la tâche ne s’est pas incrustée)

Pour le linge à laver

Ø  Instaurer la mise obligatoire des vêtements sales dans le panier de linge sale. Vous le placerez dans la salle de bain. Pour commencer, demandez aux enfants de se déshabiller dans la salle de bain en mettant leurs vêtements directement dans le panier. Ils adopteront vite le réflexe.

Ø  Demander à chaque membre de la famille de trier son linge sale

Ø  Lancer la machine pour l’étendre le soir en rentrant (ou mieux pour les plus courageux, lancer machine le soir pour l’étendre le lendemain matin, les tarifs électriques étant moins chers la nuit).

Autres

Ø Instaurer un planning menu avec liste de courses, le faire un jour fixe et adopter le drive

20161129_154304

Ø Instaurer un planning ménage en déléguant. Ne visez pas la perfection.
Ø Instaurer un planning familial et chaque fin de semaine anticiper la suivante
Ø Pour le planning nettoyage conçu par  2 sœurs un agenda c’est ici

 

Vous voilà armée pour mettre en place vos routines et pour vous libérer l’esprit de toutes ces tâches récurrentes. Vous pourrez ainsi vous consacrer à des activités plus valorisantes !