J’ai toujours passée beaucoup de temps dans ma cuisine, par passion et envie de partage. Et depuis toujours je suis allée au marché surtout pour les fruits, les légumes, les oeufs, la viande et le poisson. Mais j’allais tout de même une fois par semaine au supermarché pour tout le reste ainsi que pour les… Lire la suite »

Non , vous ne rêvez pas, votre organisation, tant pro que perso peut être un véritable outil au service de votre développement personnel. Comment libérer du temps pour vous si votre emploi du temps est surchargé ? Comment libérer du temps pour vous si vous ne prenez pas conscience de là où file votre temps ? Comment… Lire la suite »

La rentrée arrive à grand pas avec son corolaire d’inscriptions à des activités sportives, artistiques, manuelles, etc. particulièrement pour nos enfants. Guitare le mercredi à 14h, suivi de l’escrime à 17H, foot le mardi soir et le jeudi soir sans compter tous les rendez-vous ortho (orthodontiste, orthophoniste, orthoptiste…) les cours de soutien et les compétitions…. Lire la suite »

En cette période estivale, je vous propose de voir le rangement non comme une corvée mais comme une étape vers plus de sérénité et de bien-être. Un intérieur encombré et en désordre génère stress fatigue, perte de temps, de dévalorisation de l’image de soi etc. “Nos intérieurs contiennent 3 fois plus d’objets que dans les… Lire la suite »

Est-ce que vous avez vu dans votre cuisine ce petit papillon, très moche, ou bien ce petit cocon accroché dans un angle ? Quelques temps après en ouvrant un paquet de riz vous voyez, effaré, de petits vers blanchâtres se tortiller dans votre paquet. Tous cela ce sont les différents états de la mite alimentaire que… Lire la suite »

La cloche a sonné pour nos bambins. Les spectacles, repas, kermesses et autres joyeusetés du mois de juin sont terminés. Il ne vous reste plus que quelques jours ou quelques semaines avant des vacances bien méritées. Je vous propose en cette période de latence de trier 5 items pour que votre rentée soit sereine. 1°… Lire la suite »

Et si vous commenciez par regarder cette vidéo…Elle m’a fait beaucoup rire…parfois en pensant à certaines personnes ! Déménager est une grande source de stress. C’est la 3° cause d’anxiété après le deuil et la perte d’emploi. Choisir de déménager seul demande un grand sens de l’organisation. Mais c’est très tentant surtout si l’on déménage un… Lire la suite »

Lors de mes ateliers ou de discussions avec mes clientes, je m’aperçois que vous ne mesurez pas la charge de travail qui pèse sur vos épaules.  Vous ne voyez pas le déséquilibre dans la prise en charge des tâches ménagères entre tous les membres de la famille. Et je ne vous parle même pas de… Lire la suite »

Lors de mon déménagement j’ai organisé un vide-maison. Je quittais une maison de 120m2 pour aller dans un appartement de 65m2 donc il a fallu désencombrer. Une option aurait été de tout donner mais comme lors d’un déménagement il y a un certain nombre de frais, le fait de gagner quelques sous compensent.J’ai donc choisi… Lire la suite »